刷抖音是会上瘾的，一不小心几个小时的时间就过去了，不知道大家有没有同样的感受，近日抖音升级了防沉迷系统，很多小伙伴刷着短视频就收到了稍作休息的提醒，这是怎么回事呢？稍作休息怎么关闭呢？下面一起来看看解除稍作休息教程。
抖音稍作休息怎么关闭？
1、触发这个情况是因为用户没有实名认证，如果实名认证的话，就不会出现这种情况；
2、实名认证首先我们需要进入到抖音中，然后在【我】界面中点击右上角的【三】；
3、然后在弹出的界面中，点击【设置】；
4、在设置界面中，点击最上方的【账号与安全】进入到其界面中；
5、然后在其界面中，点击【实名认证】进入到实名认证中；
6、然后我们输入自己的真实姓名和身份证以后点击进行验证。
以上就是抖音解除稍作休息方法分享。
原标题：抖音稍作休息怎么关闭？抖音稍作休息明早六点怎么办？
责任编辑：曾少林
来源：mnw cn
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